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गर्भावस्था के 9 वें महीने - लक्षण और भ्रूण विकास

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इस तरह पूरी प्रक्रिया को शुरू किया गया। अंत में इसे सच करने के बहादुर फैसले। इसलिए नियोजित माता-पिता गर्भाधान के साथ आगे बढ़े और निश्चित रूप से कुछ दिनों के बाद पर्याप्त हो गया जब माँ सुबह उठने के बाद मिचली महसूस करने लगी। अगली सुबह वही एहसास हुआ और एक बार फिर उसे खुद को बाथरूम में खाली करना पड़ा। वापस आकर उसने शिकायत की कि वह कल रात एक कठिन रात सोने की कोशिश कर रही थी। धीरे-धीरे रातों की नींद हराम हो जाती है और कभी-कभी भावनाओं के अतिरेक के साथ बात बन जाती है। आपके अंदर की भूख घंटों तक पीटती है और टकराती है और यह सच है कि सच्ची भावनाएं जीवित हो जाती हैं।

पहले महीने हमेशा मॉर्निंग सिकनेस और सुरक्षा उपायों और पोषण आधारित खाद्य पदार्थों के नए वातावरण में बसने के साथ सबसे कठिन होते हैं। हालांकि यह एक जादुई प्रक्रिया है जिससे वे सहमत होते हैं, कई बार गर्भावस्था आपके मूड पर भारी पड़ती है। लगातार उदास रहने वाली स्थिति अब और खराब हो जाती है जब वह अपने सामान्य स्वयं नहीं हो सकती। धीरे-धीरे इस धरती पर एक इंसान को लाने के लिए पर्याप्त विशेषाधिकार प्राप्त होने का अहसास होता है और माँ जल्द ही उस मातृत्व अवकाश के लिए संकेत देती है और गर्भावस्था की कक्षाएं लेती है। मां के बढ़ने के साथ, बच्चा भी बढ़ता है।

और देखें: 6 महीने की गर्भावस्था के लक्षण

सबसे पहले, समामेलन के ठीक बाद, बच्चे को एक ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है। यह ब्लास्टोसिस्ट एक छोटा निषेचित अंडा है जो गर्भाशय की दीवारों में खुद को संलग्न करने के लिए एक जगह की तलाश में है। ब्लास्टोसिस्ट को पांच दिन पुराने निषेचित अंडे के रूप में कहा जाता है, जो आरोपण विधि के माध्यम से, गर्भाशय की दीवार के प्लेसेंटा के लिए खुद को पौधे देता है और प्रक्रिया बढ़ती है। वह फिर एक भ्रूण में बदल जाता है लेकिन इस समय वह अभी भी एक अजीब मानव आकृति के बिना अपने अजीब में है। यह केवल तब होता है जब दूसरे महीने में वह भ्रूण का निर्माण करता है।

गर्भावस्था के इस 9 वें महीने के बारे में क्या सोचें:

सही बच्चे के नाम का चयन करने की हड़बड़ी के साथ और अधिक महत्वपूर्ण होता जा रहा है, वास्तव में अपने छोटे से दुनिया की रोशनी को देखने की आवश्यकता अब और अधिक उन्मत्त हो जाती है। वह अधीर हो रहा है और आप खुद को तैयार कर रहे हैं। जैसे-जैसे आपका शरीर सूक्ष्म संकेत छोड़ता है और नीचे संकेत करता है, गर्भावस्था का आखिरी महीना आपके लिए यादगार होने वाला है। यह हमेशा मुश्किल समय नहीं होता है जो किसी व्यक्ति को याद होता है बल्कि बहुत से मधुर क्षण होते हैं। उस समय की तरह, जब पहली बार बच्चे को लात मारी गई थी, उसके दिल में उस समय से ज्यादा बार उतारा जाएगा, जब उसे बार-बार पेशाब आने की समस्या होती थी।

9 वें महीने की गर्भावस्था में बच्चे का भ्रूण विकास:

अंत में, नौवें महीने में, उन्होंने आने वाले कार्यक्रम के लिए खुद को उल्टा तैनात किया। अब वह आपकी आवाज़ सुन सकता है, आपकी प्रतिक्रिया ले सकता है और बाहर निकलते ही रोने के लिए तैयार है। यहां अंतिम परिवर्तन हैं जो अल्ट्रासाउंड इस महीने की शुरुआत में उठाएंगे।

और देखें: 7 वें महीने की गर्भावस्था

एमनियोटिक द्रव परिवर्तन:

चूंकि यह लगभग समय है, एक बच्चे को बहुत अच्छी तरह से कल्पना कर सकता है कि अब सभी तैयार हैं और अपना रास्ता बाहर निकालने के लिए तैयार हैं। लेकिन इससे पहले कि कुछ चीजें हैं, उदाहरण के लिए बच्चे की त्वचा की पूर्णता का ध्यान रखना आवश्यक है। जब उनका गठन किया गया था, तो वह गर्भाशय के अंदर एक तरल पदार्थ से भरे बैग के भीतर सिर्फ एक विदेशी आकृति थी। इस द्रव को एमनियोटिक द्रव कहा जाता है जो त्वचा की रक्षा के लिए होता है। त्वचा के गठन के साथ जो अब नया और बेहद संवेदनशील है, इसे तरल पदार्थ से अलग करने की आवश्यकता उत्पन्न होती है। यही कारण है कि एक बार त्वचा बनने के बाद सफेद मोम जैसा पदार्थ त्वचा और उसके आस-पास को ढंक लेता है। एक पूरे पर अम्निओटिक तरल पदार्थ का अचानक कम होना है।

त्वचा:

पिगमेंट्स की कमी के कारण शुरुआती समय में त्वचा कोमल और रंगहीन होती है। अब अंतिम पुआल के आखिरी महीने के दौरान, चिकित्सा शब्दों में पदार्थ, वर्निक्स केसोसा बह रहा है और यही कारण है कि एक बार स्पष्ट एम्नियोटिक द्रव अब गाढ़ा और दूधिया रंग का है।

स्थिति में बिंदु:

आपके छोटे ने अब अपने योद्धा मुद्रा को ग्रहण कर लिया है जिसका उपयोग वह कुछ दिनों के समय में खुद को मां के गर्भाशय से बाहर करने के लिए करेगी। यह स्थिति अब उसके द्वारा उल्टी कर दी गई है और उसे छोड़ने के लिए बेचैन होने वाले श्रोणि क्षेत्र की ओर अधिक मोड़ रही है। इस स्थिति में उन्हें अपने घुटनों को झुकाते हुए उन्हें अपनी छाती के करीब खींचना और शीर्ष पर अपनी बाहों को तोड़ने के लिए तैयार करना शामिल है।

और देखें: गर्भावस्था का 8 वां महीना

दूर सोएं:

अब तक आपके बच्चे ने शांत शैलियों के एक अलग पैटर्न का उत्पादन किया है। अब उनके पास अपनी पसंदीदा सोने की शैली है जहां वह थोड़ा सा खर्राटे भी ले सकते हैं। एक अल्ट्रासाउंड में आप उसे उसकी पसंदीदा स्थिति में पकड़ सकते हैं। पलटा क्रिया के रूप में जम्हाई और हिचकी अब विकसित हो चुकी है और इस कारण वह अब गर्भाशय के बाहर भी जीवित रह सकती है।

त्वचा की देखभाल:

पिछले महीने में लुढ़कने के साथ, अब बच्चे के कंकाल की संरचना के नीचे वसा अधिक है। वह हर गुजरते पल के साथ अधिक से अधिक मोटा हो जाता है और उसके शरीर में नरम ऐंठन अब छाया हुआ है। उसकी खोपड़ी में बाल अब उसके कारण हो गए हैं। एक बार झुलसी हुई त्वचा अब पूरी हो रही है।

तन:

इस बिंदु पर, आपके छोटे से शरीर ने एंटीबॉडी के विकास के साथ शुरू करना शुरू कर दिया है, जो उसकी प्रवण बीमारियों से बचाने में मदद करता है। वजन बढ़ना अब धीमा हो गया है, और यह ज्यादातर इसलिए है क्योंकि उसका शरीर अब काफी मजबूत है। बाहें और मांसपेशियां अब मजबूत हैं और उसका सिर आपकी श्रोणि क्षेत्र में नीचे की ओर शुरू होता है। हालाँकि, जब आपका गर्भाशय ग्रीवा काफी पतला नहीं होता है, इस प्रक्रिया में संकुचन को गति देने में समय लगता है। आपके बच्चे के शरीर पर हड्डियों को विकसित किया जाता है, हालांकि जब वे बाहर निकल रहे होते हैं तो वे आपके आंतरिक अंगों को चोट पहुंचाने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं होते हैं।

9 महीने की गर्भावस्था के लक्षण और कैसे काबू करें:

गर्भावस्था के 9 वें महीने में माँ हमेशा की तरह कुछ बदलावों से गुज़रती है।

बार-बार संकुचन:

अब संकुचन संख्या और आवृत्ति में बढ़ रहे हैं। इन संकुचन को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कहा जाता है जहां संकुचन को शरीर के तैयार होने के तरीके के रूप में महसूस किया जाता है। ये दर्द रहित होते हैं लेकिन निचले पेट के क्षेत्र में मांसपेशियों में कसाव के साथ परेशान करते हैं। आमतौर पर यह महीने के मध्य में शुरू होता है और संकुचन 30 सेकंड से लेकर लगभग एक मिनट तक होता है। खैर, यह चिंता का कारण नहीं है क्योंकि यह सिर्फ आपके शरीर का तंत्र है जो आपको आने वाली अगली स्थिति के लिए तैयार कर रहा है। यदि फिर भी, संकुचन के अलावा आपको बहुत दर्द महसूस होता है तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें और जटिलताओं के लिए चेकअप करवाएं।

Colostrums:

कोलोस्ट्रम की संख्या में अब वृद्धि हुई है, जैसे कि महीने में एक बार सौदा हुआ करता था अब एक नियमित अंतराल में होता है जहां इस महीने में अधिकांश दिन आप खुद को एक गीले से जागते हुए पाएंगे। यह आपके स्तनों से आपके शरीर द्वारा स्रावित होता है, जो स्वाद में मीठा होता है और यह बच्चे का पहला दूध माना जाता है। स्तनों को लीक होने के बारे में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है, केवल आपको अपनी स्थिति की जांच करनी होगी कि यह शर्मनाक नहीं है। घर से बाहर निकलने से पहले इस स्थिति से बचने के लिए गद्देदार ब्रा पहननी चाहिए। अगर आपको अपनी ब्रा खून से सनी दिखे तो तुरंत डॉक्टर को बताएं। इन दिनों के दौरान Saggy ब्रेस्ट और स्ट्रेच मार्क्स एक समस्या है और आप ढीले ढाले ब्रा पहनकर इसे दूर कर सकती हैं और जब भी त्वचा को स्ट्रेचिंग से बचाने के लिए जाना जाता है तो जैतून के तेल और विटामिन ई की खुराक से पेट क्षेत्र की मालिश करें। लंबे समय तक उपाय प्रदान करता है।

थकान और नींद हराम

यहां एक अजीब संयोजन है जहां आप दिन के दौरान थकान महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब आप रात में सोने की कोशिश करते हैं तो आप चिंताओं के साथ बमबारी महसूस करते हैं। नतीजतन, यह अजीब संयोजन बनाया जाता है। बिना थके हुए महसूस करने के बाद भी आप अपने आप को हर बार आराम की आवश्यकता पाएंगे और आप अपनी भावनाओं और मस्तिष्क के कारण मानसिक रूप से भी थक जाते हैं। इन मुद्दों को अपने स्वास्थ्य की अच्छी तरह से देखभाल करके दूर किया जा सकता है और अपने परिवार के सदस्यों द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें, जो आपके सामने इन स्थितियों का सामना कर चुके हैं। इसके अलावा, आपको जब भी संभव हो आराम करने की आवश्यकता है।

वैरिकाज - वेंस:

इस स्तर पर रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है और हार्मोन का स्तर ऊंचा हो जाता है। यह अक्सर नसों की सूजन का कारण बन सकता है, जिससे उनके लाल रंग का रंग और अधिक स्पष्ट हो जाता है। यह वैरिकाज़ नसों की एक सामान्य परिभाषा है। वे आमतौर पर दर्दनाक और ज्यादातर आनुवंशिक नहीं होते हैं। वैरिकाज़ नसें लंबे समय तक चलती हैं और यह प्रत्येक गर्भावस्था के बाद खराब हो जाती है। मकड़ी नसों और वैरिकाज़ नसों को उनके समान लक्षणों के बावजूद भ्रमित नहीं होना है। वैरिकाज़ नसों को दूर करने का कोई स्थायी समाधान नहीं है, हालांकि, एक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठने या लंबे समय तक खड़े रहने से बचना चाहिए, इससे बहुत मदद मिलनी चाहिए। हल्का व्यायाम भी जाने का रास्ता होना चाहिए। अस्थाई राहत प्रदान करने के लिए संपीड़न मोजे और कोल्ड बैग कुछ अन्य समाधान हैं। इन नसों के निर्माण से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि जब संभव हो तो बग़ल में सोएं और रक्त प्रवाह को सामान्य रहने दें। आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है यदि उपरोक्त समाधानों में से कोई भी प्रभावी नहीं लगता है।

पानी तोड़ने:

यह सबसे महत्वपूर्ण जोखिम है जो आप इस स्तर पर सामना कर रहे हैं और आपका पानी कहीं बीच में या सार्वजनिक स्थान पर भी खराब हो रहा है। ज्यादातर महिलाओं को आमतौर पर उनके पानी के टूटने का समय होता है और अक्सर ऐसा होता है कि डॉक्टर द्वारा कृत्रिम रूप से निर्णय लिया जाता है। संकुचन शुरू होने से पहले बमुश्किल 15% महिलाएँ अपना पानी तोड़ती हैं। इस स्थिति को दूर करने के लिए, घर पर रहें और कड़ी गतिविधियों से बचें। झुकने और पदों से बचें जो आपकी गर्भावस्था को जोखिम में डालते हैं।

9 महीने की गर्भावस्था गतिविधियाँ:

गर्भावस्था के इस 9 वें महीने का पहला भाग आपके बच्चे के आने के इंतजार में बिताया जाएगा। इसके आधे हिस्से को डॉक्टर के क्लीनिकों में दौड़ने और जन्म के लिए तैयार करने की कोशिश में खर्च किया जाएगा। आप स्पष्ट रूप से जल्दी या देर से हो सकते हैं, लेकिन किसी भी तरह से, आप परेशानी और चिंता की उम्मीद कर सकते हैं। और दर्द- इसमें बहुत कुछ है।

गर्भावस्था के 9 वें महीने के लिए आहार और व्यायाम:

नीचे 9 महीने की गर्भावस्था के दौरान आहार और व्यायाम हैं।

आहार:

1. विटामिन ए:

पालक, गाजर और शकरकंद जैसे भोजन को अपने आहार में शामिल करना चाहिए क्योंकि ये आपकी आंखों की रोशनी को कम रखते हैं। अच्छी तरह से अग्रिम में, सब्जियां आपके बच्चे के रेटिना और कॉर्निया के विकास में मदद करती हैं।

2. फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ:

के रूप में लोहा एक है और निश्चित रूप से आपके डॉक्टर ने आपको इसके पूरक के साथ दिया होगा, लेकिन आप अभी भी चिंता किए बिना अपना आहार बदल सकते हैं। फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ बच्चे को नौ महीने तक किसी भी दोष से बचाते हैं ताकि आप अपने आहार में संतरे, ब्रोकोली, अंडे, सेम और आलू शामिल कर सकें।

3. विटामिन सी:

नौवें महीने के लिए, आपको अपने शरीर को स्वस्थ रहने के लिए हर फल और सब्जी देने की जरूरत है। एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व जिसे सूची में शामिल करने की आवश्यकता होती है, वह है संतरे, नींबू और ब्रोकोली जैसी सब्जियां।

4. कैल्शियम:

आपके बच्चे के विकास के लिए कैल्शियम एक महत्वपूर्ण उत्पाद है। यह हड्डी के विकास के लिए एक समृद्ध स्रोत है। इसलिए यह डॉक्टरों द्वारा निर्धारित एक मेगा फूड है, जब आप उन्हें देखने गए थे। दही, पनीर और क्रीम जैसे उत्पाद कैल्शियम से भरपूर होते हैं और इसका सेवन सप्ताह में केवल दो बार किया जाना चाहिए और इससे अधिक नहीं। अन्य सब्जियों जैसे तिल, दलिया को अधिक बार लेना है।

5. मांस:

गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर मीट का सेवन सुरक्षित होता है, हालांकि चिकन जैसे सफेद मांस को अधिक मात्रा में लेना चाहिए। आपके स्वाद की तुलना में शिशु का स्वास्थ्य पहली प्राथमिकता है, इसलिए सीफूड और पोर्क से बचें क्योंकि वे बच्चे के लिए घातक हो सकते हैं। मांस आपके बच्चे के वजन को स्वस्थ रखता है और कम वजन को रोकता है।

व्यायाम:

9 वें महीने के लिए व्यायाम शासन पहले महीने के समान होना चाहिए। इसमें से अधिकांश बुनियादी होना चाहिए और आपको बहुत ज्यादा हिलना या झुकना नहीं चाहिए।

1. नींद:

9 महीने तक, आपको सोने में कठिनाई होगी और आराम करने के लिए सही स्थिति मिलेगी। बिस्तर पर पटकना और मुड़ना आपके व्यस्त और पसीने से तर रहेगा।

2. चलना:

चलना गर्भावस्था के सभी महीनों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है आप इस पर पूरी तरह से निर्भर हो सकते हैं। अपने घर में चलकर सक्रिय रहें जो आपके लिए फायदेमंद होगा।

3. केगेल व्यायाम:

हां, आप अपनी डिलीवरी की तारीख के करीब हो सकते हैं, लेकिन महीनों और इस महीने के माध्यम से इन अभ्यासों को करने से आपके श्रोणि की मांसपेशियों को बाहर रखने में मदद मिलेगी और जब आपके संकुचन की घंटी बजती है तो यह आकार में बेहतर होगा।

4. प्रसव पूर्व योग:

योग सभी के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह करना अभी भी सुरक्षित है क्योंकि यह आपके शरीर की लोच और सहन शक्ति को बढ़ाता है, इस प्रकार आपके प्रसव के समय में आपको बेहतर दिमाग और शारीरिक शक्ति प्रदान करता है।

5. तैराकी:

आप आसानी से अपने वजन घटाने के शासन के रूप में तैराकी का चयन कर सकते हैं और वजन को बनाए रख सकते हैं। तैरना एक आसान व्यायाम है और यह सुनिश्चित करता है कि आपके जोड़ों को आपके पहले से ही कमजोर स्वास्थ्य को देखते हुए परीक्षण करने के लिए नहीं रखा गया है।

गर्भावस्था के 9 वें महीने में गर्भावस्था के दौरान सेक्स:

यदि आपको लगता है कि आप अपने बच्चे को देने के लिए तैयार हैं, तो चमचमाते कवच में सेक्स आपकी नाइट हो सकती है, क्योंकि यह अक्सर संकुचन को ट्रिगर कर सकती है जैसा कि ज्ञात है। हालाँकि, विषम स्थिति से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह परेशानी हो सकती है। जब तक आप संकुचन और प्रसव के जोखिमों को जानते और समझते हैं, तब तक थोड़ी अंतरंगता अच्छी होती है। आपको अपने बच्चे की चिंता नहीं है, उसकी बोरी वहीं है जो उसे सुरक्षित रखेगी।

9 वें महीने की गर्भावस्था के दौरान तनाव को दूर करने के लिए टिप्स:

  1. अपने अस्पताल बैग को पैक करके रखें, क्योंकि यह कभी भी हो सकता है कि बच्चे की घंटी बजने लगे। यह अंतिम मिनट की चिंताओं से बचने में इतनी बड़ी मदद होगी।
  2. आपकी भावनात्मक सवारी पागल होने जा रही है। अपने तनाव को दूर रखने का सही विचार आपके आसपास की हर चीज के बारे में सकारात्मक मानसिकता रखता है।
  3. गर्म स्नान और हल्का संगीत आपके नींद सत्रों को लंबा खींचता है, और कुछ भी आपके तनाव को नींद से कम नहीं करता है।
  4. अपने पहले बच्चे को पूरी चीज़ से बाहर निकलने का एहसास न दें, क्योंकि उसकी उदासी बाद में आपके तनाव का कारण बन सकती है।
  5. आपकी गर्भावस्था को सुचारू रखने के लिए आपका शरीर इस चरण में बहुत कुछ बदल देगा, अपने दस्तावेज़ों और चेकअप रिकॉर्ड को इधर-उधर रखें, ताकि आप बाद में इसके बारे में तनाव न करें।

चिकित्सा उपचार और जाँच:

मेडिकल चेकअप की सही दिनचर्या होगी और आप पिछले छह महीनों से उन्हें कर रहे होंगे और आप प्रक्रियाओं के लिए इस्तेमाल कर रहे होंगे। अब केवल कुछ चेकअप बचे हैं जो शिशु की स्थिति या विकृति का निर्धारण करने के लिए किए जा सकते हैं। आपके अधिकांश लक्षण उपचार के बिना अपने दम पर गायब हो जाएंगे, हालांकि कुछ सबसे आम लोगों को दवाओं की आवश्यकता होती है जो आपके गर्भावस्था या आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने के साथ बातचीत नहीं करेंगे। इन दवाओं में से कुछ हैं:

  1. बुखार- पेरासिटामोल या एसाइक्लोविर। अपने चिकित्सक से परामर्श करना एक स्मार्ट कदम होगा।
  2. हार्टबर्न- एंटासिड।
  3. कब्ज- जुलाब और खनिज तेल से बचें। आप Metamucil जैसी दवाएं ले सकते हैं।
  4. खांसी- डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न।

युक्तियाँ और सावधानियां:

  1. इस अवस्था में अचानक बैठने या खड़े होने या अपनी स्थिति बदलने से रक्तचाप में गिरावट आ सकती है और रक्त की आपूर्ति में कटौती हो सकती है। धीमी गति से उठने या बैठने की कोशिश करें।
  2. अधिक पानी पिएं और अपने शरीर को आराम देने के लिए सामान्य से अधिक नींद लें, क्योंकि इसकी जरूरत है, क्योंकि जल्द ही चीजें दक्षिण हो जाएंगी।
  3. अपने आहार चार्ट से अस्वास्थ्यकर भोजन को काटने के लिए याद रखें। जिसमें शराब और कार्बोहाइड्रेट भी शामिल हैं।
  4. आपका पानी टूट सकता है। इसलिए हर समय अपने फोन और एक कीटाणुरहित कपड़े को अपने पास रखें।
  5. दवाओं को सावधानी से लेने की आवश्यकता है, क्योंकि यह अन्यथा हानिकारक बातचीत का कारण बन सकता है, अब जब आपका बच्चा लगभग रास्ते में है।

गर्भावस्था अब आप के लिए अंतिम दौर कर रही है और आप इस चरण का आनंद ले रहे हैं। आप स्पष्ट रूप से अपने छोटे को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं और यह लगभग जल्द ही आ जाएगा। बस इन सुझावों और सावधानियों पर थोड़ी देर तक टिके रहें।

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